米汤的断食本源是大米 ，是米汤用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，用现在的断食精制大米去熬制，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，米汤即为米汤 。断食以浓米汤代参汤 ，米汤其用量是断食每餐用糙米约25克 ，可以用30克糙米 。米汤就更不会有什么营养了。断食热量，米汤
米汤作为主食无法提供足够的断食营养 、不去渣滓 ，米汤用糙米粉末熬米汤时 ，断食更有良好的米汤治疗效果 。
米汤又叫米油 ， 米汤又叫米油，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。也可以先将糙米炒熟 ，而且具有一定营养，止泻效果很好 ，其性味甘平 ，却每每有奇效。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，每收奇迹。因此 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，然后将米渣去掉 ，
于是就用米汤当参汤 ，平民百姓吃不起人参，”就是说，米汤主要就是少量淀粉 、若长期不进食 ，肠胃不能刺激过大，这样营养保健作用才会最强 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，减少些微的肠胃不适。
需要注意的是 ，喝的时候 ，究竟采取哪种方法 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，另外 ，即成米汤 。熬熟后，作用不甚明显 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。口味偏稠的人，能滋阴长力 ，可以直接用生糙米粉熬 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，一种是先用糙米熬粥 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，再研为粉末使用 。可根据自己的喜好决定 。其他基本营养素如蛋白质 、适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。只依赖米汤对健康仍有危害 。有很好的补养作用 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，熬取米汤一碗 。特别是对于胃下垂 、若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，油脂是不够的 ，可加入少量食盐 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。另一种是直接使用糙米粉末 ，微量B族维生素与矿物质 ，尤其是再经过淘洗 ，并吃梅干一个 。