将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。连续这样三次，皆宜不要打开盖，解豆薏再关火  ，暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。大火烧开后关火，皆宜添加适量清水 ，解豆薏将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，晾凉过滤后即可饮用。老少

　　2 、皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红

　　温馨小提示 ：

　　1 、米水红豆和薏米的量不能太多，水  。

放置一个小时 。

　　做法 ：

　　1、

　　原料 ：红豆、然后再开大火烧开，

　　2  、量要比平时煮粥时多些。薏米 、