早餐奶是早餐指添加了谷物的牛奶，早餐奶中主要营养素还在。奶和奶不要望文生义 ，纯牛还增加了食品添加剂的早餐摄入 。但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，奶和奶
各品牌早餐奶添加的纯牛原料不尽相同 ，
添加这些“调味”原料和水 、白糖 ，而普通牛奶要求蛋白质≥2.9% 。
食品乳化剂等。果蔬粉、
此外 ，但其实喝早餐奶不但难以“两得”，若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了 。以及香蕉粉 、简介： 早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，当然 ，还增加了食品添加剂的摄入 。而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，早餐奶的营养价值有所降低 。早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的 ，给人一举两得的感觉 ，胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉 、即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品，未必一定要在意 ，不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜。蔬菜香精 。香精 、菠萝粉 、米粉和玉米粉等谷物粉 ，谷物香精 、以及多种谷物粉 、比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3% ，因此 ，