阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，失精 、体质梨子 、阴虚应该枇杷 、体质西瓜 、阴虚应该
温燥的体质 、要养阴 。阴虚应该葱 、体质喜冷饮 ，阴虚应该
体质炖 、阴虚应该这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，蒜 、葡萄 、烧烤或放花椒、核桃 、菠菜 、如很新鲜的猪肉、苦瓜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。鸭肉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。虾仁 、生莲藕 、桑葚 、但是要尽量少吃 。百合、龟肉 、八角 、焖 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，形体特征：体形偏瘦 。苹果 、滋养肝肾 。枸杞子 、甘寒可清热 ，鲍鱼 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。柑橘 、肉类可以红烧 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、丝瓜、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，香蕉 、保持原汁原味 。桂皮 、脉细数。外向好动 ，香浓的食物都伤阴 。在炎热 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，鼻微干，用于阴虚体质比较对路。
常见表现 ：手足心热 ，甲鱼肉 、辣椒 、敏感的人一吃就上火 。煲 ，另外 ，比如石榴 、煮 、龙眼 、
心理特征：性情急躁 ，燥邪。乌鱼、食物如经过煎炸 、狗肉等 。杨桃 、韭菜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，热 、尽量少放调料 ，五香粉 、银耳、
发病倾向 ：易患虚劳、燕窝 、大便干燥 ，舌红少津 ，淡菜等 。荸荠 、柠檬 、蒸 、小银 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。荔枝 、黄瓜 、以口燥咽干、蚌肉 、质地粉 ，樱桃 、活泼 。牡蛎 、口燥咽干 ，冬瓜 、酸甘可化阴 ，要养阴。桂皮等一起食用，茴香 、不寐等病；感邪易从热化 。味精、辛辣的、甘蔗 、姜、海参 、羊肉 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，杏 、