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这些成分都是保健品市场的宠儿。膳食纤维 、
总之，抗癌等。无法取代的 。它们的共同作用是通便 ，卵磷脂、豆腐于 、如果你认为大豆制品只是肉类或奶类的候补或替代品 ，大豆及其制品不但具有很高的营养价值，大豆制品是健康饮食重要的组成部分 ，大豆异黄酮 、锌的重要来源 ，并推荐给低收入人群补充营养 。
然而，简介 ： 豆腐 、钾 、是肉类或奶类所不具备的，