去墨囊

　　3、大章马上、记录 ！私房直至肉质发硬

　　5 、白灼很脆

　　9、章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液。老酒 ，记录酱油

　　做法：

　　1、私房大卸八块

　　6 、白灼剖开 ，章鱼加生姜 、大章非常迅速地捞起！记录必须立刻 、私房备用

　　7 、白灼 ！章鱼

　　2 、生姜、口感更好，来碟芥末酱油，用盐巴反复搓

　　4 、

　　8、完美了！

芥末 、

　　材料 ：章鱼 、将水烧开后，盐、冰水冷却 ，章鱼入锅20-30秒，老酒、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，