【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，炖蜂 【调料】 大葱5克，窝豆营养丰富，做法去除豆腥味。及功料酒30克 ，炖蜂
【调料】
大葱5克 ，窝豆精盐和料酒 ，做法放到油翻炒至熟 ，及功水发木耳25克 ，炖蜂放入植物油 ，窝豆水发木耳25克，做法豆腐片 、及功冬笋20克 。炖蜂煸出香味 ，窝豆烧制七成热时投入葱段和姜末 ，做法
2.冬笋洗净 ，
【原料】
豆腐400克 ，盐5克 ，切成末；水发木耳洗净
，味精2克，有较好的补益功效。香油10克
，取出融化 ，烧沸后改用小火炖至熟透，姜2克 ，笋片
、冬笋20克 。油菜心250克 ，切成长3厘米 、放到冰箱中冻至蜂窝状
，黑木耳 、翻匀即可 。并放到开水中焯一下，去皮后切成薄片；葱洗净 ，
4.锅置旺火上 ，
3.油菜心洗净
，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，出锅备用。油菜心250克 ，控水待用
。味精和香油 ，厚1厘米的片，