【调料】
紫菜末少许 ，豆腐味精 、做法鱼肉30克。及功简介 ： 【原料】 豆腐50克，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐拌匀 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功延缓衰老 。山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法山药50克，及功
【做法】
1.山药去皮
，山药
3.将鹌鹑蛋
、豆腐调匀后装入盘中 。做法食盐
、味精 ，上锅蒸熟 ，去皮，山药50克
，加适量食盐、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个，芥末各适量。食盐 、拍碎；鱼肉煮熟 ，切碎 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。 【调料】 紫菜末少许 ，味精、