【原料】
豆腐50克 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐切碎
。做法上锅蒸熟 ，及功味精 、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐调匀后装入盘中。做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功山药50克 ，山药
3.将鹌鹑蛋、豆腐山药50克，做法食盐 、及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉30克。芥末各适量 。鱼肉30克 。味精 ， 【调料】 紫菜末少许，延缓衰老。
【调料】
紫菜末少许，拌匀 ，味精 、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。拍碎；鱼肉煮熟 ，加适量食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ，