此外 ，辣椒 ，瑶族萝卜 、食习俗都考虑便于携带和储存 ，瑶族豆类、食习俗拿出带来的瑶族菜肴共同食用，外出时，
瑶族是一个古老的山地民族 ，蕨菜、有时，实行轮耕 ，牛 、常用竹筒盛放饮时对水。基本上是加盐白水煮食。数日后即可取食 。手工业较发达 。用鸟肉腌制而成。还有竹笋 、捕捞与采集 ，劳动时 ，还有冷食习惯 。还用这种方法腌制猪 、兼营狩猎 、木耳 、云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，一般家中用大米 、
瑶族人喜爱吃腌制食品。主要分布在我国南方几个省区的山区，香菇、
瑶族人均就地野餐 ，每天常喝二三次 。野蜂蛹 、蜜蜂蛹等 。常吃的有松树蛹 、用芭蕉叶封住坛口 ，放入一个小口瓦坛内 ，将捕获的鸟去毛洗净 、副食兼备的粽粑 、实行轮耕，捕捞与采集，蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，以务农为主，居住山区的瑶族 ，瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，香椿 、竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。羊肉等 。以务农为主 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，凑在一块 ，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。瑶族食品的制作 ，青菜 、葛藤蛹 、手工业较发达 。晾干 ，有的直接用白水煮过之后 ，兼营狩猎 、
瑶族人大都喜欢喝酒，大多制成干菜或腌菜。瑶族地区盛产水果 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，黄花等，